А что если дети ужо выросли немножко, типа совсем, а есть из блюдца не хотят?

Воспитание детей - это огромное задание для любого родителя. При этом одна из наиболее сложных задач - это взаимоотношения со своими детьми за столом. Если вы столкнулись с ситуацией, когда ваши дети уже выросли, но продолжают отказываться от некоторых блюд, не отчаивайтесь! Есть несколько советов, которые могут помочь вам решить эту проблему.

Поймите причину

Первый шаг для решения этой проблемы - это понимание того, почему ваш ребенок не ест определенные блюда. Возможно, причина далеко не в самом блюде, а в его внешнем виде или запахе, который не нравится вашему ребенку. Возможно, он испугался новых ингредиентов в блюде и не знает, что делать. Возможно, у него просто нет аппетита. Если вы поймете причину, то сможете разработать план действий, чтобы помочь своему ребенку.

Приготовьте вместе

Одна из лучших стратегий, которую можно использовать, чтобы убедить ребенка есть то, что он не хочет, - это вовлечь его в процесс приготовления пищи. Попросите ребенка помочь вам приготовить блюдо, позвольте ему выбрать некоторые ингредиенты, которые он хочет добавить. Когда дети видят, что они могут непосредственно влиять на то, что будет на столе, они, скорее всего, будут более заинтересованы в том, чтобы попробовать блюдо.

Объясните пользу

Расскажите своему ребенку о том, почему определенное блюдо полезно для его здоровья. Например, вы можете объяснить, что стакан молока содержит кальций, который помогает расти здоровым и сильным. Люди часто не понимают, насколько полезны некоторые продукты, и, если вы сможете объяснить эту пользу своему ребенку, он скорее всего будет более заинтересован в том, чтобы попробовать что-то новое.

Не наказывайте за отказ выйти за пределы зоны комфорта

Наказание ребенка за то, что он не хочет есть что-то новое, не является правильным решением. Вместо этого, старайтесь подходить к этой ситуации с пониманием. Осторожно попытайтесь подтолкнуть ребенка к новому опыту, предложив ему попробовать что-то новое, но, если он не хочет, не настаивайте. Со временем большинство детей начинают интересоваться новыми продуктами и начинают пробовать новые блюда постепенно.

Ищите компромиссы

Когда дети не хотят есть из блюдца, одна из возможных причин - это то, что они просто не голодны. Попытайтесь установить некоторые рамки, в которых ваш ребенок может выбирать, что ему есть и когда. Вы можете, например, договориться с ним, что он обязательно съест один кусочек того, что вы ему предложили, а затем ест все, что он хочет из того, что находится на столе.

Вывод

Независимо от того, почему ваш ребенок не ест некоторые блюда, стоит помнить, что для взаимоотношений за столом главное - это терпение. Используйте любые из перечисленных выше стратегий, чтобы помочь своему ребенку попробовать новые вещи и постоянно находитесь в поиске компромиссов, чтобы учитывать его индивидуальные потребности.