Что делать если ногти в ужасном состоянии?

Красивые и ухоженные ногти являются необходимым элементом образа каждой женщины. Однако, иногда из-за недостатка времени или некорректного ухода, ногти могут попасть в ужасное состояние. Что делать в таком случае?

Шаг 1: Избавьтесь от плохих привычек

Частая причина ухудшения состояния ногтей - это плохие привычки, такие как грызение ногтей и кутикулы. Первым шагом к здоровым ногтям является бросить эти неправильные привычки.

Шаг 2: Сократите количество лака для ногтей

Нанесение лака для ногтей на постоянной основе может навредить ногтям, делая их более ломкими и склонными к лущению. Попробуйте ограничить количество нанесения лака на неделю.

Шаг 3: Питание

Ваш рацион может также оказывать влияние на состояние ногтей. Убедитесь, что вы включаете питательные продукты в свой рацион. К таким продуктам относятся фрукты, орехи, овощи и белковые продукты.

Шаг 4: Уход за ногтями

Правильный уход - ключ к здоровым ногтям. Нанесите небольшое количество масла на ногти, чтобы смягчить их. Политесь в теплой воде, добавив соль и масло, чтобы расслабиться и снять напряжение в руках. После этого, наденьте специальные перчатки с маслом и оставьте на руках на протяжении 30 минут.

Шаг 5: Профессиональная помощь

Если вы выполнили все вышеперечисленные шаги и по-прежнему страдаете от плохого состояния ногтей, обратитесь за профессиональной помощью у гель-лак-мастера или косметолога. Они смогут дать вам рекомендации по дальнейшему уходу и помочь в восстановлении здоровья ногтей.

В заключение, помните, что уход за ногтями - это процесс, требующий времени и терпения. Но если вы следуете этим простым советам, вы сможете вернуть здоровье своим ногтям и наслаждаться красивым маникюром.