Что делать при скачках А/Д после мини инсульта?
Мини инсульт - это состояние, которое возникает в результате кратковременного сокращения кровотока в мозгу. Это временный приступ, который может оставить после себя неприятные ощущения и последствия.
Одним из эффектов мини инсульта может быть скачок артериального давления. Это может быть опасным, так как это может привести к различным осложнениям и даже к рецидиву инсульта. Но что делать при скачках А/Д после мини инсульта?
Посетите врача
Первое, что нужно сделать, это обратиться к врачу, который сможет оценить ваше здоровье и назначить необходимые меры. Врач может предписать лекарства, которые помогут уменьшить скачки А/Д, и сделать рекомендации по поведению во время скачков А/Д.
Измените свой образ жизни
Изменение образа жизни может помочь уменьшить скачки А/Д. Здесь некоторые рекомендации:
- Контролируйте свой вес и уменьшите калорийность пищи, которую вы потребляете
- Займитесь физической активностью - это поможет улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы
- Уменьшите употребление алкоголя
- Больше отдыхайте и не перенапрягайтесь
Контролируйте свое давление
Чтобы уменьшить скачки А/Д, важно контролировать давление и назначенное лечение. Это может включать в себя принятие лекарств согласно назначению врача и регулярные походы к врачу для проверки А/Д.
Следите за питанием
Контролирование питания - это еще один способ снизить риск скачков А/Д. Как правило, нужно сократить потребление соли, жиров и углеводов, а также увеличить потребление фруктов и овощей. Важно следовать диетическим рекомендациям, которые дает врач.
Заключение
Скачки А/Д могут быть опасными после мини инсульта. Однако, путем регулярного контроля давления, избежание негативных привычек и изменения образа жизни, можно снизить риск возникновения последствий мини инсульта. Важно обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.