Если у меня всегда приподнятое настроение - это не вредно?
Многие из нас хотели бы, чтобы всегда был отличный настрой и энергия на весь день. Тем не менее, реальность такова, что неприятности могут случаться вне зависимости от нашего желания. Но что, если вы чувствуете себя настолько хорошо, что кажется, будто ничто не может повредить ваше настроение? Это действительно плохо?
Вредно ли всегда находиться в хорошем настроении?
На самом деле, да. Конечно, это не означает, что приятное настроение вредно для здоровья. Но стандартное хорошее настроение может с опережением времени превратиться в его отсутствие. В медицинском плане, это называется маниакально-депрессивный психоз. Человек находится в периоде эйфории, но это не длится долго и в итоге приходят депрессии. Главная опасность, связанная с высокой эйфорией, - ее кратковременность и разумный подход, препятствующий депрессиям.
Все, что происходит в сознании человека также оказывает влияние на его физическое состояние. В противном случае, может возникнуть проблема с перегрузкой физиологических ресурсов, особенно на нервной системе.
Что можно сделать?
Если вы обнаружили у себя симптомы постоянного притока позитива, то не стоит обескураживаться. Это значит, что у вас большой потенциал радости и здоровья. Но мудрые люди знают, что все в жизни должно быть в меру.
Как же смягчить, или двигаться в этом направлении? Важно научиться балансировать свою жизнь, заняться новым хобби, спортивными упражнениями и регулировать свой рацион. В идеале, созидание хороших связей с друзьями и общением со своим коллективом поможет сохранить оптимистичность и веру в свои способности.
Выводы
Все, что нужно - это найти свой баланс. От этого зависит наша способность понимать мир вокруг нас и узнавать, когда следует остановиться. Во избежание маниакально-депрессивного психоза всегда стоит помнить о важности баланса и заботиться о своем здоровье.