Какое вкусное блюдо можно приготовить из консервированного тунца?
Консервированный тунец - удобный и полезный продукт, который всегда можно найти на полках супермаркетов. Он богат белком, источник полезных жирных кислот, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный тунец можно использовать для приготовления множества вкусных блюд. В этой статье мы поделимся несколькими рецептами.
Тунцовые ризотто
Для этого блюда вам понадобится:
- 400 грамм консервированного тунца в масле
- 1,5 стакана риса
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр куриного или овощного бульона
- 1/2 стакана белого вина
- 50 грамм пармезана
- 2 столовые ложки масла
- соль и перец по вкусу
Инструкции по приготовлению:
- Разогрейте масло в большой сковороде и обжарьте нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
- Добавьте рис и жарьте, помешивая, около 2 минут.
- Добавьте белое вино и варите на среднем огне, пока вино не выпарится.
- Добавьте постепенно бульон, непрерывно помешивая, пока ориз станет приготовленным.
- Откройте консерву с тунцом, выложите тунца в сковороду и перемешайте.
- Добавьте нарезанный пармезан и подавайте, приправив солью и перцем по вкусу.
Тунцовый сэндвич
Для этого блюда вам понадобится:
- 1 банка консервированного тунца в масле
- 4 ломтика хлеба
- 4 листа салата
- 2 ломтика помидора
- 4 ломтика сыра
- майонез по вкусу
Инструкции по приготовлению:
- Откройте банку с консервированным тунцом, выложите его на тарелку и разберите на мелкие кусочки.
- Наложите на ломтики хлеба салат, помидор, сыр и оставшуюся часть тунца. Нанесите майонез.
- Поджарьте сэндвичи в горячей сковороде или на гриле до тех пор, пока сыр не растает и хлеб хорошо поджарится. Подавайте горячим.
Тунцовые котлеты
Для этого блюда вам понадобится:
- 1 банка консервированного тунца в масле
- 1 яйцо
- 1/2 стакана сухарей
- 2 столовые ложки растительного масла
- соль и перец по вкусу
Инструкции по приготовлению:
- Откройте банку с консервированным тунцом, выложите его на тарелку и разберите на мелкие кусочки.
- Смешайте тунец, яйцо, сухари, соль и перец в большой миске до образования однородной массы.
- Формируйте котлеты из получившейся смеси и обжарьте их на сковороде в растительном масле.
- Подавайте котлеты горячими с помидорным соусом и зеленым салатом.
Вывод
Консервированный тунец - универсальный продукт и может быть использован для приготовления множества разнообразных блюд. В нашей статье мы рассмотрели только несколько рецептов, но возможностей готовить из консервированного тунца много. Этот продукт не только вкусен, но и полезен для здоровья благодаря его питательным свойствам. Попробуйте наши рецепты и создавайте свои!
- Снегоход в Кустанае
- Есть ли игра Halo 3 или 4 на компьютер?
- Скажите мне господа кого предпочитают больше православные католиков или восточных мусульман
- Мужики, вы бы хотели бы, чтобы вас на разборе ДТП пытал такой инспектор ГИБДД?
- Как относится ко мне Татьяна15июль78?
- Кассеты в К-700: как часто нужно менять?