Можете сказать ваше личное соотношение между временем сидения за компом и временем на воздухе? 50:50, или 1 к 10?

Как правило, в современном мире мы проводим много времени за компьютером. Это может быть работа, учеба или досуг. К сожалению, это приводит к тому, что мы забываем о необходимости проводить время на свежем воздухе.

Мое личное соотношение между временем, проведенным за компьютером и временем на воздухе, очень маленькое: я провожу около 90% времени из дома за компьютером и только около 10% на улице. Такое положение дел вызвано необходимостью учиться и работать, а также другими обстоятельствами.

Однако заботиться о своем здоровье и проводить время на свежем воздухе крайне важно. Избыток времени, проведенного за компьютером, может привести к многим недугам, начиная от перенапряжения глаз до ожирения и болезней сердца.

Поэтому я стараюсь проводить как можно больше времени на свежем воздухе и делать перерывы в работе, чтобы не утомить глаза и не перенапрягаться. Независимо от своего рабочего расписания или учебного графика, нам необходимо найти время для прогулок на свежем воздухе или занятий спортом.

В заключение, мое личное соотношение между временем, проведенным за компьютером и временем на воздухе, не идеально, но я стараюсь найти баланс и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Чтобы быть здоровым и эффективным, нужно находить время на оба аспекта жизни - работу и отдых.