Ну сколько можно? Я ему то, а он мне сё, всё ж только по его?

Во время общения с людьми мы часто можем наблюдать неравноправие и несправедливость. Одна из самых распространенных ситуаций – когда одна сторона дает больше, чем получает, а другая сторона этого не ценит и продолжает требовать еще больше.

Когда мы сталкиваемся с этой ситуацией, мы часто задаемся вопросом: "Ну сколько можно? Я ему то, а он мне сё, всё ж только по его?". Это означает, что мы бесконечно даем и стараемся удовлетворить других людей, но они не хотят ничего давать в ответ.

Неравноправие и несправедливость могут принимать разные формы в жизни. Это может быть работа, где вы постоянно выполняете чужие обязанности, но ваш начальник не обращает на это внимания. Или это может быть отношения с партнером, который требует от вас много, но при этом не желает делать того же самого.

Часто мы продолжаем находиться в таких отношениях, потому что боимся потерять любимых людей или работу. Но в долгосрочной перспективе это негативно сказывается на нашем здоровье и самочувствии.

Что же делать, если вы оказались в такой ситуации? Важно выработать границы, которые уважают ваши права и интересы. Не бойтесь говорить "нет" и защищать себя. Чтобы это было проще сделать, можете составить список своих прав и потребностей, чтобы лучше понимать, что вы хотите и чего вам необходимо.

Также важно научиться слышать свой голос. Если вам чувствуется некомфортно в ситуации, скорее всего, это означает, что нарушается ваша граница. Старайтесь делать то, что вам комфортно, а не руководствоваться только желанием угодить другим людям.

Не забывайте, что ваше время и энергия также ценны, как и у других людей. Никто не обязан давать больше, чем получать. Используйте свои ресурсы мудро и уважайте себя.