Психология борьбы и избавления от Чувства собственной важности (ЭГО).

Психология борьбы и избавления от Чувства собственной важности (ЭГО).

Эта тема уже поднималась в нашем форуме, но она на столько важна и многогранна, что ей нельзя не уделить внимания еще.

Было огромный Океан. Он протягивалось на тысячи километров, от одного берега, до другого. Океан, был одним едины целым, его нельзя было разделить, все что было в нем, являлось одним. Однажды, когда на берег пошла небольшая волна, на берегу осталось несколько капель. Они осознали себя как отдельное, единое целое и каждая из них, захотела быть лучше другой. Но при другой волне, океан снова вошел на берег, и капли, снова стали одним, единым целы Океана.

Чувство собственной важности, заставляет нас верить, что мы уникальны, что нам принадлежит истина. Наша жизнь, целиком и полностью разворачивается, вокруг чувства собственной важности (ЧСВ). Оно на столько прочно и глубак сидит в нашем сознании, что буквально дережирует нами. Нет практически нечего, что бы мы делали не оглядываясь на свое ЭГО, каждый поступок, каждое слово или мысль связывает на с собой.
По Карлосу Кастанеде, да и массе других источников, наше ЭГО забирает у нас, огромное количество энергии, что делает невозможны прикосновения к неизвестного. Мир в котором мы живем, гораздо более многогранен, но не ведем мы этого, именно из – за своей зацикленности.

Если вспомнить религии разных народов, то в центр сюжета, мы так же найдем события связанные с проявлением гордыни. В христианстве, как известно дьявол, был 13-ым ангелом, он был самым могучим, красивым, уным. Но он возгордился собой и решил свергнуть Бога, встав на его место. Однако был свергнут сам и стал тем, кого сейчас называют, Сатаной.
У индусов, есть придания, где люди были прекрасны, мудры и бессмертны. Но подавшись, своему величию, они решили захватить и подчинить себе, прекрасную богиню Парвати. Только люди накинули на нее плети, как из прекрастной богини, вырвалась ужастная, многорукая, кровавая Кали Ма, богиня смерти. Она начала сотрясать мир и крушить армию людей, лишая их бессмертия. Восседая, на горе трупов, к людям поспешила армия демонов, но их постигла та же учесть. Изображается Кали Ма, как огромная, многорукая, синяя женщина, восседающая на горе трупов. В одной из своих рук, она держит голову убитого демона, демона по имени Эго. По этому мифу, получается что, человек был бессмертен до того, как возгордился собой и своим величаем и смерть нужна, лишь чтоб мы поняли, что наше ЭГО, наше чувство собственной важности, не есть мы!

gordyinya-chuvstvo-sobstvennoy-vazhnosti

Сказать легко, а вот сделать, или побороть ЧСВ, крайне трудно.
Пару раз я встречал людей, которые любили упомянуть, что у них нет не какого ЭГО, они от него избавились. Но было видно обратное. Если не быть осторожны и осознанным, можно попасть в ловушку собственного разума, где «кормлением» своего ЧСВ, будет установка, что я избавлен (а) от ЭГО. Таким людям, как алкоголикам, нужно сначала признать что них есть гордыня (что сильно сложно) и уже потом двигаться дальше.

И так, к самим практикам:

1. Отслеживание ЧСВ.
Очень простая, но очень эффективная практика. Вам необходимо просто, периодически вспоминать свои действия за день и задавать вопрос «Где и как проявилось мое ЧСВ?»
Не нужно подходить с излишним фанатизмом и постоянно следить за собой и своим ЭГО – с ума сойдете). Просто периодически, вспоминайте, что вы сегодня делали, сказали или как поступили и где было ЭГО.
Например:
У вас пол дня, было плохое настроение, потому что, с утра в транспорте, вас кто то обругал. – Чувство обиды.
Вы общались на работе с коллегам и подшутили над одним из них, все посмеялись. – Чувство превосходства.
С работы, домой ехали с мыслью что вам мало платят, надо покупать машину, хочется новый телефон. – Привязка к материальным ценностям.
Смысл этого упражнения, не в том что вы прям, сразу станете свободны от ЭГО, нет. Оно поможет вам, выработать более легкое отношение к происходящим в вашей жизни вещам и заставит посмотреть на ваши «заморочки» со стороны.
2. Сторонний наблюдатель.
Это упражнение, немного похоже на предыдущее, только в этот раз, вам нужно отследить свои мысли, эмоциональное состояние и ощущение в теле, в момент проявления эмоций.
Вы в бешенстве, рвете и мечите. Просто включите в голове, нейтральную сторону, наблюдающая за вами. В полнее вероятно, гнев уйдет сам собой, так как вы поймете что делаете глупость.
Вы рядом с любимым человеком, вам хорошо вместе. Отслеживайте и это состояние). Нет, оно дай бог, не пройдет после этого, но углубившись, вы сможете и понять психологию своих чувств. Типа, вы любите этого человека, потому что он(а), очень красив(а) и в месте с ним (ней) вы чувствуете себя статусней. Или, вам нравится, то чувство, когда есть кому о вас позаботится. Нет, не в коем случае не надо после таких открытий рвать с человеком и говорить что ваша любовь не чиста) . Просто вы так, ловите свое ЭГО с поличным и по сути работаете со своим сознанием.
3. Чем я лучше жука?
У Карлоса Кастанеды, есть момент где он осознает что, по большей части не важнее жука, проползавшего в тот момент, это явилось для него огромным откровением. В общем, суть, ясна. Только не в коем случае, не надо делать это как закомплексованная личность (закомплексованное ЭГО), тогда это упражнение, будет очередной ловушкой вашего ЧСВ. Подумайте, как не будь, для себя. На сколько вы, важны и важнее, травинки за вашем, окном? Важнее ли вы комара? Важнее ли вы вашего соседа? Вселенная огромна, вы читаете эту статью, а где то в этот момент, Черная дыра, поглощает огромную звезду, сталкиваются галактики и создаются новые звезды. До вас, на этой земле, жили миллиарды людей, они умерли и о большинстве из них, нет воспоминаний, нет и людей которые оплакивали их смерть. Разве комар, укусивший в 1200 году конюха Ивана, важнее комара, укусившего вас прошлым летом? ))) и т.д.
4. Сострадание
Когда смотришь на иконы Иисуса, хочется понять что выражают его глаза? А выражают они, сострадание!
Сострадание, это то состояние, которое уже содержит добро, милость, прощение и т.п.
На востоке, есть целые школы посвященные состраданию. Все дело в том, что мы, «страдаем» вместе с человеком, над его болью и проблемами. Философия этих школ в том, что сострадая, мы как бы становимся этим человеком, мы не можем отождествлять себя как самое важное и главное на свете, потому что видим других, как не менее важное, чем мы.

chuvstvo-sobstvennoy-vazhnosti-2

Вообще, полное избавление от чувства собственной важности, возможно только при полном духовом развитии. Это очень высокая точка духовности человека, в некоторых традициях она называется последней стадией перед, просветлением.
Желаем вам успешной работы над собой и устранения «демона» ЭГО из вас.

Оцените статью
Совет Как
Добавить комментарий
Adblock
detector