Как научиться кататься на велосипеде взрослому человеку sovet-kak.ru

Как правильно научится  ездить на велосипеде

 

kak-nauchitsa-katatsa-na-velike

Что может быть лучше, чем в летний, жаркий день, взять велосипед и отправится в путешествие.  А еще некоторые говорят, что велосипед это транспорт будущего. Мыл, города  будут проектировать так, что все будет находиться  в близкой доступности. Поэтому  надобность в автомобилях отпадет и на смену им придут велосипеды.

Ожидает ли нас велосипедное будущее покажет время, но в любом случае катание на них, это практично, удобно, весело и полезно.

Однако что, если вам в свое время не удалось с детства освоить велосипед , а желание научиться кататься на велике есть и вам хочется овладеть двухколесным другом.

Можем вас обрадовать!

Вопрос как научиться кататься на велосипеде во взрослом возрасте, не является нерешаемым и говоря откровенно, начать что то получаться у вас может уже в первый день проб.

Как быстро научиться кататься на двухколесном велосипеде

kak-navchitisya-yizditi-na-velosiped

Ваша главная задача, это научится держать равновесие, но сказать легче чем…. Хотя нет, на практике это тоже не сложно.

И так, по пунктам.

  1. Морально приготовитесь к предстоящим падениям. Если боитесь ушибиться, есть смысл купить или взять напрокат защитную амуницию. Не обращайте внимание на людей и не бойтесь выглядеть глупо. Ну а если вы прям сильно смущаетесь взглядов окружающих, то выедете за город .
  2. Возьмите низкий велосипед, такой, что бы его сидушка находилась примерно на одном уровне с вашим тазом, когда вы стоите. Очень здорово если велосипед будет  крепким, таким как, например советский Дружок или современные БМХ модели.
  3. Найдите более менее ровную дорогу, без ям и крутых поворотов. Идеально если эта дорога будет иметь наклон.
  4. Встаньте у возвышенности дорогие и сядьте на велосипед, но ноги от асфальта не отрывайте.
  5. Постепенно можете походить, таким образом, с велосипедом, будет выглядеть немного неуклюже, но так вы наберетесь, уверенности и немного научитесь держать равновесие.
  6. Постепенно все больше и больше отрывайте ноги от земли, но не спешите ставить их на педали. Пускай ваши ноги свисают по сторонам и когда вас начинает заваливать в какой -то бок, вы при помощи них будете касаться земли и не падать.
  7. Скатившись так с горки, снова возвращайтесь на ее вершину и повторяйте процесс.
  8. В первое время руль будет мотать из стороны в сторону, но это только в самом начале.
  9. В какой — то момент вы будете отрывать ноги от земли все уверенней и уверенней, а метров поеденных без падений и заваливаний будут становиться все больше. Велосипед станет для вас чем — то типа самоката, только на котором можно сидеть.
  10. Набираясь уверенности, можно попробовать и начать крутить педали.

Вот и в принципе все.  Обучение езде на велосипеде,  это дело которое от нуля, до первых успехов может занять у вас 30-40 минут. Может в первый день вы и не сможете проехать марафон,  но здесь задача другая, это как научиться плавать,  не тонете и главное, техника сама придет со временем.

Бояться нечего и стеснятся, тоже не стоит.  Будь вам 20 или 70 лет, ситуация поправим. Сами не заметите как  через неделю таких тренировок, оседлаете своего железного коня и отправитесь в магазин за хлебом 🙂 .

Оцените статью
Совет Как
Добавить комментарий
Adblock
detector