Два часа ночи, чай из разных трав включая мелиссу, просто улёт! мозг просто улетает
Два часа ночи, а тебе не спится? Что ж, это отличный момент, чтобы попробовать настоящий чай из разных трав. А если добавить мелиссу, то просто улёт!
Что такое мелисса?
Мелисса - это растение семейства губоцветных, которое уже давно используется в народной медицине. Его листья имеют лимонный аромат и являются отличным успокоительным средством.
Как приготовить чай из мелиссы и других трав?
Чтобы приготовить чай из мелиссы и других трав, понадобится:
- 1 чайная ложка мелиссы
- 1 чайная ложка других трав (можно использовать мяту, ромашку, липу, зверобой или сбор для нервной системы)
- 1 чайная ложка меда (не обязательно)
Налейте 500 мл кипятка в чайник, добавьте мелиссу и другие травы. Накройте крышкой и оставьте на 5-7 минут. После этого процедите чай и, если хотите, добавьте мед.
Какие преимущества имеет чай из мелиссы и других трав?
Чай из мелиссы и других трав имеет множество полезных свойств. Он снимает нервное напряжение, улучшает настроение, снимает головную боль и повышает иммунитет.
Заключение
Так что не стоит беспокоиться, если не можете заснуть. Настоящий чай из мелиссы и других трав поможет успокоить нервную систему и даже поставит вас на ноги. Наслаждайтесь вкусом и расслабляйтесь!