Совет Как

Мои цели: выжить на этой неделе... а твои какие на эту неделю!? ))

Мы все любим задавать себе цели и достигать их. Однако, иногда нашим главным желанием становится просто выжить на этой неделе. Ну что же, давайте узнаем, как я собираюсь выжить на этой неделе и какие цели я хочу достичь!

Цели на эту неделю

  1. Спать достаточное количество времени каждую ночь

  2. Питаться правильно и регулярно, не пропуская приемы пищи

  3. Регулярно заниматься физическими упражнениями для поддержания тонуса

  4. Заканчивать все начатые дела вовремя

  5. Сохранять позитивный настрой и не поддаваться стрессам

Как я собираюсь выжить на этой неделе

  1. Организовать свой график таким образом, чтобы у меня было достаточно времени для сна

  2. Планировать свой рацион заранее и готовить на неделю здоровую и питательную еду

  3. Регулярно заниматься йогой и силовыми упражнениями

  4. Создавать список дел на каждый день и придерживаться его

  5. Оставаться спокойным и не переживать по пустякам

Подведение итогов

Конечно, цели, поставленные на эту неделю, не самые захватывающие и не такие, какие мы обычно ставим себе для достижения успехов. Однако, порой, для того чтобы быть успешным во всех других сферах нашей жизни, мы должны иметь здоровое тело и ум. Поэтому, мои главные цели на эту неделю - это сохранять здоровье и эмоциональное равновесие. А какие у вас цели на эту неделю?