Почему от радости можно что угодно совершить, а от внутренней натуги - ничего?

Уже многие из нас замечали, что когда мы испытываем радость, то способны на любые поступки, а вот когда мы испытываем внутреннюю натугу или стресс, то ничего не получается. Почему так происходит?

Физиологические аспекты

Наши эмоции и поведение тесно связаны с физиологическими процессами, происходящими в организме. Когда мы испытываем радость, происходит выделение определенных гормонов - эндорфинов, которые улучшают настроение, повышают уровень энергии и стимулируют мозг к активным действиям.

В то же время, внутренняя натуга или стресс приводят к выделению гормонов, таких как кортизол, который вызывает чувство беспокойства и напряжения, а также ослабляет работу мозга.

Психологические аспекты

В нашем сознании также есть важная роль в том, как наши эмоции влияют на поведение. Когда мы радуемся, мы чувствуем силу и мотивацию к действиям, так как мы хотим продолжать наслаждаться этим чувством.

Но когда мы испытываем внутреннюю натугу или стресс, мы часто становимся слишком критичными к себе и своим действиям. Мы начинаем бояться сделать что-то не так, и это в конечном итоге приводит к тому, что мы не можем действовать.

Итог

В итоге можно сказать, что от радости можно что угодно совершить, так как эмоции и положительная физиологическая реакция организма направлены на действие. А от внутренней натуги мы не можем действовать, так как наше внимание сконцентрировано на страхе и критике себя.

Поэтому, чтобы преодолеть внутреннюю натугу и стресс, необходимо научиться переключать свое внимание на приятные и положительные вещи, избавиться от критики и начать действовать.