Подскажите пожалуйста, как поднять температуру за один вечер хотя бы до 37? Способ с грифелем не работает

Если вам нужно поднять температуру тела быстро и безопасно, есть несколько способов, которые могут помочь достигнуть этой цели:

Одевайтесь тепло. Если у вас есть возможность, наденьте несколько слоев теплой одежды, чтобы создать тепловой барьер между вашим телом и окружающей средой. Теплая одежда поможет удерживать тепло и повысить вашу температуру тела.
Пейте горячий чай или другие горячие напитки. Горячие напитки помогают нагреть тело изнутри, что может привести к повышению температуры тела.
Употребляйте острое и пряное питание. Острое и пряное питание может стимулировать кровоток и ускорить метаболизм, что может привести к повышению температуры тела.
Оставайтесь в теплой комнате. Простой способ увеличения температуры тела - оставаться в теплой комнате или помещении. Чем выше температура внутри, тем выше может быть ваша температура тела.

Важно помнить, что пытаться искусственно повышать температуру тела может быть опасно, поэтому перед использованием любых методов следует проконсультироваться со специалистом. Он может помочь определить, необходимо ли повышение температуры тела в вашем случае и какие методы безопасны для достижения желаемого результата.