Помогите отпустить человека физически и морально. Он не любит меня.

Далеко не всегда у нас получается удерживать человека, который не хочет с нами быть вместе. Если ваш партнер выразил свою нелюбовь, то лучшее, что вы можете для себя сделать, это отпустить его. Оставаться в отношениях, где нет любви — не только плохо для вас, но и для вашего партнера.

Физически отпускать партнера

Если ваше отношение с партнером закончилось, старайтесь как можно быстрее отпустить его физически. Удалите его номер из телефона, уберите социальные сети и сотрудничество. Измените повседневные привычки, чтобы снизить риск случайной встречи.

Моральное отпускание любого партнера

В отличие от физического отпускания, моральное отпускание занимает гораздо больше времени. Попытайтесь перестать думать о своем партнере и инвестировать свое время в то, что нравится вам. Найдите новое хобби, начните путешествовать или установите новые цели и добивайтесь их. Чем больше вы будете заняты, тем меньше у вас будет времени думать о вашем бывшем партнере.

Советы, которые помогут Вам отпустить своего партнера:

Обратитесь к друзьям и семье — они могут дать вам советы или просто выслушать вас, чтобы помочь вам преодолеть этот период.
Займитесь спортом — физическая активность может помочь вам снять стресс и сосредоточиться на своих целях.
Заняться новым хобби — занятие интересным делом поможет вам отвлечься от мыслей о своем бывшем партнере и сосредоточиться на своих целях и желаниях.

Никто не говорит, что будет легко отпустить своего партнера, но помните, что у вас есть потенциал и силы, чтобы преодолеть этот период. Сосредоточьтесь на своих целях, забудьте о прошлом и смотрите в будущее. Со временем вы обязательно найдете того, кто будет счастлив любить и биться за вас.