В последние время сам с себя просто куею(иначе сказать не могу), у меня какая-то одержимость. Или мне в психушку пора...

На мой взгляд, важно обратить внимание на нашу психическую и эмоциональную состояние, и искать помощь, если мы чувствуем, что сами не можем справиться с нашими мыслями и чувствами.

Последнее время я чувствую, что что-то не так со мной. Я стал постоянно думать об одной и той же вещи, это начало преследовать меня повсюду. Я не могу отделиться от этой мысли и она начинает влиять на мою жизнь. Эту одержимость сложно описать словами, но, кажется, она сильно контролирует меня.

Мои близкие замечают, что я изменился. Я часто отстраняюсь от общества, у меня появились проблемы во взаимоотношениях с другими людьми. Мне сложно концентрироваться на работе или выполнении повседневных дел. В голове постоянно крутится одна и та же мысль, она заполняет все пространство моих мыслей.

Возможно, я нуждаюсь в помощи специалистов, чтобы разобраться с этой ситуацией. Может быть, это признак того, что я погрузился в депрессию или имею другие психические проблемы. Но я не могу самостоятельно справиться с этим. Или может быть, это просто временный стресс, который пройдет со временем? Я не знаю.

Я задумываюсь о походе в психиатрическую больницу для получения помощи и консультации от специалистов. Я понимаю, что может быть страшно обратиться за подобной помощью, но никто не должен страдать в одиночестве.

Поиск помощи – это первый шаг к выздоровлению. Врачи и психологи обучены помогать людям, которые ощущают непреодолимую тревогу, депрессию или другие проблемы психического здоровья. Они могут предложить различные методы и стратегии для управления и преодоления этих проблем.

Осознание необходимости помощи и поиск подходящих ресурсов – это признак силы, а не слабости. Обращение к специалисту позволит мне лучше понять и разобраться с собственным состоянием. Возможно, мне предложат программу лечения или терапии, которая поможет мне вернуться к нормальной жизни.

Если вы ощущаете, что у вас возникают подобные проблемы, не стесняйтесь обратиться к профессионалам. Психическое здоровье так же важно, как и физическое, и забота о нем не должна вызывать стыд или страх. Существуют множество ресурсов и организаций, которые могут предоставить поддержку и помощь.

Я намерен взять свою жизнь и свое психическое здоровье в свои руки. Сегодня я приму решение и обратится за помощью. Я не буду больше терпеть это сам, потому что я заслуживаю быть счастливым и здоровым.