Творожная сыворотка что-то чудодейственное творит с почками? Это правда? кто объяснит что именно

Многие люди слышали о полезных свойствах творожной сыворотки и ее благотворном воздействии на организм. Особенно часто говорят о том, что творожная сыворотка очищает почки и помогает им работать лучше. Но действительно ли это правда?

Что такое творожная сыворотка и что в ней содержится?

Творожная сыворотка получается в результате изготовления творога. После отделения творога от сыворотки последняя проходит процедуру фильтрации, в результате чего получается прозрачная жидкость с низкой калорийностью.

Творожная сыворотка содержит белок, лактозу, минеральные вещества (кальций, фосфор, калий, магний), витамины группы В, аминокислоты (в том числе необходимые для здоровья почек).

Что говорят исследования?

Большинство исследований подтверждают полезные свойства творожной сыворотки для здоровья почек. Так, американские ученые пришли к выводу, что творожная сыворотка способствует выводу из организма нитрогенсодержащих отходов, которые являются основной причиной появления почечной недостаточности.

Другие исследования показали, что творожная сыворотка может помочь при почечных камнях и снижении кислотности мочи.

Как творожная сыворотка воздействует на почки?

Творожная сыворотка действительно способствует удалению шлаков и отходов из организма, включая нитрогенсодержащие соединения. Это позволяет почкам лучше функционировать и предотвращает появление почечных камней.

Кроме того, содержащиеся в творожной сыворотке аминокислоты улучшают работу почек, а кальций, магний и калий помогают поддерживать нормальный уровень электролитов в организме.

Как правильно употреблять творожную сыворотку?

Творожная сыворотка может быть полезна для здоровья почек только при правильном употреблении. Следует употреблять творожную сыворотку в небольших количествах (не более 200 мл в день), регулярно, по возможности вместо алкоголя и газированных напитков.

Важно помнить, что творожная сыворотка не является лекарством и не может заменить профессиональное медицинское лечение при заболеваниях почек.

Выводы

Творожная сыворотка содержит ценные питательные вещества и может быть полезна для здоровья почек. Она способствует удалению шлаков и отходов, помогает предотвращать появление почечных камней и улучшает работу почек. Однако, следует употреблять ее правильно и не забывать о правильном лечении при заболеваниях почек.